C'est en tant que professionnelle de santé et par ma propre expérience qu'est né mon désir d'organiser des sessions de jeûne et des week-end de detox. 

 

Le Jeûne :      

Je propose des sessions de 5 jours de jeûne hydrique (nous buvons de l'eau), accompagné de jus d'orge germée pour l'apport en minéraux  ne pas être fatigué) et de tisanes.

Au préalable, un profil nutritionnel (bilan Iomet) vous sera proposé par un questionnaire et la marche à suivre pour vous préparer chez vous afin que vous abordiez le jeûne dans les meilleures conditions.

Des conseils nutritionnels et de compléments alimentaires s'en suivront.

Durant les sessions :

- prise de la tension artérielle bi-quotidienne

- des soins à la carte (Ostéopathie,Tipi, Traitement de certaines allergies, soin quantique)

échanges et partages de mes expériences de soins, de santé.

- de la marche le matin, Yoga, Feldenkrais l'après-midi.

- des temps de partage, de silence.

- possibilité en soirée de danser le tango argentin.

Les sessions comprennent également la reprise alimentaire. Celle-ci doit être très précise :  vous prendrez sur place le premier jus de fruits (bio) puis quelques heures après les premiers fruits (bio) avant de renter chez vous avec les consignes pour les  jours suivants.

La Detox :

Vous ne vous sentez pas prêt pour le jeûne mais vous souhaitez prendre soins de votre santé de manière douce et agréable ?

Je vous propose un week-end (du vendredi au dimanche) pour vous permettre de retrouver calme et vitalité ainsi qu'un retour à soi-même.

Après une légère préparation à la maison vous serez prêt pour une cure de détox à l'aide de jus de fruits et jus de légumes et tisanes le soir, dans un cadre agréable.

Suite au bilan nutritionnel Iomet, votre cure sera personnalisée.

Des activités de marche, yoga, Feldenkrais et conscience du corps vous seront proposées, ainsi que des conseils nutritionnels.

Vous aurez la possibilité d'effectuer une séance d'ostéopathie ou une séance TIPI.